Receta de Smoothie de frutas

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Hoy te traemos la Receta de smoothie de frutas es una bebida sana, ideal para los amantes que cuidan su cuerpo, porque se prepara a base de frutas naturales y frescas. Las que te recomendamos en el listado de ingredientes son recomendables, pues puedes poner los que a ti más te gusten.

Ingredientes

• 10 fresas
• 1 naranja
• 1/2 pera
• 8 cerezas
• 1 vaso de leche
• Hielo

Preparación de smoothie natural de frutas

1Cortar los rabillos de las fruta y los pones en un cuenco con bastante agua para meterla dentro de la nevera por 30 minutos.

2La naranja la cortas por la mitad y la exprimes para extraerle el jugo, que lo dejas dentro del vaso de la batidora.

3La pera la pelas y la cortas en dados que pones dentro del vaso de la batidora junto con el jugo de naranja.

4Las cerezas las cortas por la mitad y las agregas con todos los ingredientes. Bate para integrar todos los ingredientes.

6Saca las fresas de las neveras, las cortas por la mitad y las agregas y vuelta a batir.

7Vierte el vaso de leche y bate mezclando para conseguir tu smoothie.

8Para que esté más fresco, pica los cubitos de hielo y las echas dentro del vaso de la batidora y vuelve a batir.

9Guarda en la nevera y listo para tomar.